Το άγχος βλάπτει τον έρωτα

Ανασταλτικός παράγοντας στη σεξουαλική ζωή
Το σεξ είναι για τους περισσότερους ένα πολύ σημαντικό κομμάτι της ζωής. Τι συμβαίνει όμως όταν το άγχος επηρεάζει τη σεξουαλική υγεία;
Η σεξουαλική δραστηριότητα έχει συνδεθεί με τη σωματική αλλά και την ψυχική ευχαρίστηση και την εκτόνωση της έντασης από την καθημερινότητα. Είναι μια μορφή απελευθέρωσης που, εκτός από την πολύ βασική βιολογική ανάγκη που καλύπτει, είναι έκφραση και ανταλλαγή συναισθημάτων. Βασικός κανόνας λοιπόν της

Δερμάτινα Σακάκια – Τα 3 αγαπημένα μας στυλ

 Το δερμάτινο σακάκι ταιριάζει τόσο με τζιν όσο και με κασμίρι, και είναι σημαντική επένδυση για τη γκαρνταρόμπα σας. Γι΄αυτό, επιλέξτε προσεκτικά το στυλ που σας αρέσει και σας ταιριάζει. Πιο κάτω σας παρουσιάζουμε τα 3 αγαπημένα είδη δερμάτινου σακακιού.

Κρυολόγημα και εποχιακές ιώσεις

Οι ιώσεις προκαλούνται από ιούς που μεταδίδονται από άνθρωπο σε άνθρωπο, κυρίως μέσω του βήχα και του φταρνίσματος. Οι ιοί αυτοί γίνονται επιβλαβείς εάν εισχωρήσουν στον οργανισμό. Προσκολλώνται στο εσωτερικό της μύτης ή του λάρυγγα  και εξαπλώνονται στο αναπνευστικό σύστημα και πιο σπάνια στους πνεύμονες.

Ανδρίτσαινα: η «πέτρινη» αρχόντισσα

Βρίσκεται στο κέντρο σχεδόν της Πελοποννήσου, στη σκιά του Λύκειου όρους, περικυκλωμένη από απότομα φαράγγια και βουνοκορφές, δάση σκιερά και ορμητικά ποτάμια. Η ηρωική Ανδρίτσαινα με μακρά ιστορία που χάνεται στα αρχαία χρόνια, είναι σήμερα ένα από τα πιο γραφικά μέρη της Πελοποννήσου. Βρίσκεται στο ΝΑ τμήμα του Νομού Ηλείας, κοντά στα όρια Ηλείας και Αρκαδίας, στην ορεινή ζώνη της Ολυμπίας και σε υψόμετρο 750 μέτρα.

Τροφές για τα... μάτια σας και μόνο!

Οι επιστήμονες αναφέρουν πως οι βιταμίνες Α, C και Ε, ωφελούν ιδιαίτερα την όρασή μας. Η βιταμίνη Α μας βοηθά να βλέπουμε καλύτερα στο σκοτάδι, η βιταμίνη C, προστατεύει την υγεία των ματιών μας ενώ η βιταμίνη Ε καταπολεμά τον καταρράκτη. Τα καλά νέα είναι πως όλες αυτές οι βιταμίνες βρίσκονται στα τρόφιμα που πέρα από την ικανοποίηση της πείνας μας μπορεί να μας χαρίσουν και βλέμμα...αετού! Ποια είναι αυτά τα τρόφιμα;

Pilates: κάνει θαύματα!

Το πιλάτες έχει «φορεθεί» πολύ στο δυτικό κόσμο τα τελευταία χρόνια και αποτελεί μια τάση στη γυμναστική που δεν έχει αφήσει κανέναν ασυγκίνητο, τουλάχιστον από όσους ασχολούνται με την άσκηση και τη διατήρηση της σιλουέτας τους. Αν ακόμη δεν είστε εξοικειωμένοι με τη μέθοδο αυτή, είναι μια καλή στιγμή να έρθετε σε επαφή με τις 4 βασικές αρχές της και να μπείτε σιγά-σιγά στον κόσμο της ευλυγισίας και της ενδυνάμωσης.

Δέκα λύσεις για ραντεβού σε καιρούς κρίσης !!

Επειδή δεν έχεις μία στην τσέπη, δεν χρειάζεται να ξεχάσεις τα ραντεβουδάκια…Το ραντεβού άλλωστε έχει να κάνει κυρίως με το τι θέλει αυτή. Διάκρινε λοιπόν τι τύπος γυναίκας είναι και κινήσου έξυπνα. Ο δρόμος του φτηνού αλλά έξυπνου τετ-α-τετ…Θα το απολαύσεις; Χλωμό, αλλά από την άλλη σημασία έχει να περάσει αυτή καλά! Για να έχεις κάποιες ελπίδες να περάσεις μετά καλά κι εσύ…

ΠΟΙΟΣ ΑΣΧΟΛΕΙΤΑΙ ΜΕ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΣΟΥ;

Με τι ακριβώς απασχολείς το μυαλό σου;
Σίγουρα με τις πρόσφατες πολιτικές εξελίξεις , με την αβεβαιότητα στην εργασία σου , με τα εισοδήματά σου που μειώνονται σε αντίθεση με τα πάγια έξοδα που συνεχώς διογκώνονται και με τα υπόλοιπα προβλήματα που δημιουργεί αυτή η κατάσταση στον καθένα , στην κάθε οικογένεια χωριστά , κοινά όμως για όλους μας.

Όταν ο άντρας εξαρτάται από μια γυναίκα

Είμαι άνδρας 41 ετών και δεν έχω κάνει ακόμη οικογένεια. Οι γυναίκες πάντα με χωρίζουν, γιατί λένε ότι δεν αντέχουν την συναισθηματική πίεση που τους ασκώ. Παρατηρώ ότι δεν είμαι αυτόνομος και ότι κάθε σχέση είναι για μένα υπόθεση ζωής. Αφήνομαι πλήρως, χάνω τον εαυτό μου, ενώ όταν χωρίζω πενθώ τόσο πολύ που πέφτω σε κατάθλιψη.

Δέκα φράσεις που χρησιμοποιούν οι γυναίκες…..και τι εννοούν

1) ΚΑΛΑ: η λέξη που χρησιμοποιούν οι γυναίκες για να κλείσουν μια συζήτηση όταν έχουν δίκιο, οπότε πρέπει να σωπάσεις.2) 5 ΛΕΠΤΑ: αν είναι σε φάση που ετοιμάζεται για έξοδο σημαίνει μισή ώρα. Σημαίνει όμως 5 λέπτα, και μονάχα 5, αν σου τα έδωσε προτού βγείτε ή κάνετε ό,τιδήποτε άλλο μαζί, για να δεις ματς ή να παίξεις στον υπολογιστή.3) ΤΙΠΟΤΑ: η ηρεμία πριν την καταιγίδα. Θέλει να πει κάτι.και πρέπει να είσαι πολύ προσεκτικός. Οι συζητήσεις που ξεκινούν με το τίποτα συχνά τελειώνουν με ΚΑΛΑ (βλέπε 1).
4) ΑΝΤΕ ΚΑΝΤΟ: πρόκειται για πρόκληση και όχι για παρότρυνση. Μην το κάνεις.

Ντρέπεσαι τις γυναίκες ; Δες πως θα το ξεπεράσεις !

Από τις απορίες που μου στέλνετε κάθε εβδομάδα, έχω καταλάβει ότι οι περισσότεροι έχετε πρόβλημα με την ντροπή που νιώθετε για να πλησιάσετε μια κοπέλα. Το περίεργο είναι ότι οι περισσότερες γυναίκες ψάχνουν άντρες σαν κι εσάς. Απλά επειδή σας πιάνουν οι ντροπές και δεν τις πλησιάζετε, καταλήγουν να βγαίνουν μονίμως με τους άντρες που συνέχεια κατηγορούν. Αν λοιπόν η ντροπή είναι αυτό που σε κρατά μακριά από την κοπέλα που ονειρεύεσαι, δες πώς θα την ξεπεράσεις.

Παν μέτρον άριστον στο αλκοόλ

Αποτελεί απόλαυση για τους περισσότερους, αφού είναι η «απαραίτητη» παρέα στο φαγητό, στην βραδινή έξοδο, σε μία γιορτή ή επέτειο. 
Το αλκοόλ δεν παύει ωστόσο να αποτελεί μία χημική ένωση, με παρενέργειες για τον ανθρώπινο οργανισμό, αλλά και πολλές θερμίδες χωρίς θρεπτικά συστατικά, όταν η κατανάλωσή του ξεπερνάει τα όρια.

Γεννιέται παγόβουνο!

Επιστήμονες της NASA ανακάλυψαν μια ρωγμή σε ένα παγετώνα της Ανταρκτικής η οποία συνεχίζει να διευρύνεται και από την οποία πρόκειται να γεννηθεί μέσα στους επόμενους μήνες ένα παγόβουνο με επιφάνεια ίση μ' αυτή της Νέας Υόρκης, ανακοίνωσε η αμερικανική διαστημική υπηρεσία.
Η ρωγμή αυτή στον παγετώνα του Πάιν Άιλαντ, στη δυτική πλευρά της Ανταρκτικής, έχει μήκος τουλάχιστον 30 χιλιόμετρα και βάθος 50 μέτρα. Η ρωγμή, η οποία διευρύνεται κατά δύο μέτρα την ημέρα, θα δημιουργήσει ένα παγόβουνο περίπου 880 τετραγωνικών μέτρων.

Σας παιδεύει το λιπαρό δέρμα;;

Τι μπορείτε να κάνετε: 

Καθαρίστε τον αέρα του σπιτιού σας με 8 απλές κινήσεις

Στον αέρα του σπιτιού σας έχετε τον πρώτο λόγο και μπορείτε με τη σωστή συμπεριφορά, να τον απολαμβάνετε φρέσκο και απαλλαγμένο όσο γίνεται από σκόνες και μικρόβια που ταλαιπωρούν τους περισσότερους από εμάς.

Η μόδα στα παλτό

Από τα πιο δημοφιλή πανωφόρια του χειμώνα είναι τα παλτό! Είτε είναι μακριά είτε μέχρι το γόνατο ή την μέση των μηρών αποτελούν το νούμερο ένα ρούχο που κρατάει τον κορμό σας ζεστό και ταυτόχρονα σας προσδίδει κομψότητα! Πριν μερικά χρόνια η ποικιλία σε παλτό ανά σεζόν ήταν πολύ περιορισμένη και ευτυχώς αυτό δε συμβαίνει τα τελευταία έτη! Τα παλτό έχουν την τιμητική τους τις χειμερινές σεζόν και ειδικά την τρέχουσα που θα τα δείτε σε ότι μοτίβο μπορείτε φανταστείτε! Αυτό σας δίνει την δυνατότητα να επιλέξετε και να «ταυτιστείτε» με τις τάσεις της μόδας!

4 βήματα για άψογο μακιγιάζ σε πέντε λεπτά!

ΒΗΜΑ 1ο Η βάση συνθέτει το πιο σημαντικό βήμα για αψεγάδιαστη επιδερμίδα που, όμως, οι γυναίκες πολύ συχνά παραλείπουμε. Η βάση ή αλλιώς το foundation διατηρεί το μακιγιάζ αναλλοίωτο για πολλές ώρες και κάνει τα χρώματα να δείχνουν πιο φυσικά, ένα με την επιδερμίδα. «Οι επιλογές είναι πολλές και οι νέες υφές τόσο λεπτές και βελούδινες που περνούν απαρατήρητες. Το αποτέλεσμα μόνο ως υπέροχο μπορεί να χαρακτηριστεί.

Επτά δημοψηφίσματα!

Πέρασαν 37 ολόκληρα χρόνια από την τελευταία φορά που ο ελληνικός λαός κλήθηκε να αποφασίσει με ένα ΝΑΙ ή με ένα ΟΧΙ τις πολιτικές εξελίξεις της χώρας, καθώς ήδη από την σύσταση του ελληνικού κράτους, στη χώρα μας έχουν διεξαχθεί συνολικά επτά δημοψηφίσματα.

Σούπες για τις κρύες μέρες

Τι πιο ωραίο ,τώρα που κάνει κρύο ,από τις ζεστές και νόστιμες σούπες; Δοκιμάστε να φτιάξετε τη σούπα που σας προτείνουμε και …καλή σας όρεξη!

Δωρεάν δανεισμός ποδηλάτων από τη Δανειστική Λέσχη Φίλων Ποδηλάτου

Μια δανειστική λέσχη ποδηλατόφιλων που ευελπιστεί να κάνει πράξη τη διάδοση του ποδηλάτου ως μέσου ψυχαγωγίας αλλά και κίνησης στην πόλη, μέσω του δανεισμού ποδηλάτων σε όποιον επιθυμεί να κάνει τη βόλτα του. Δεν υπάρχει κανένα απολύτως χρηματικό αντίτιμο και αυτή η συνθήκη υποστηρίζει την τακτική μας για ελεύθερη διακίνηση των ποδηλάτων αλλά και των αγαθών.

Βασική προυπόθεση για συμμετοχή και δανεισμό ποδηλάτου είναι η αποδοχή από τον δανειζόμενο να επιστρέψει το ποδήλατο στην κατάσταση που το παρέλαβε. O δανεισμός είναι ανοιχτός και σε ανηλίκους αλλά με τη συνοδεία και συγκατάθεση γονέα.

31 Οκτωβρίου - Παγκόσμια Ημέρα Αποταμίευσης

Η 31η Οκτωβρίου είναι η Παγκόσμια Ημέρα Αποταμίευσης. Η θέσπιση της εορτής προήλθε από την ίδρυση του Διεθνούς Ινστιτούτου Ταχυδρομικών Ταμιευτηρίων στο Μιλάνο στις 31 Οκτωβρίου 1924. Η λέξη αποταμίευση ήταν μια λέξη με νόημα για τις παλιότερες γενιές. Ήταν η μοναδική πηγή δημιουργίας μιας καλύτερης μελλοντικής ζωής. Στις μέρες μας κατάντησε μια άγνωστη λέξη για μικρούς και μεγάλους.

H εμμονή του Χίτλερ με την Ιερά Σινδόνη του Τορίνο

Η ιστορία της Σινδόνης του Τορίνο, καλύπτεται από ένα μυστήριο και έχει κάποιες σκοτεινές πλευρές στις οποίες ο μοναχός Andrea Cardin, του τάγματος του Άγιου Βενεδίκτου, έρχεται να φωτίσει.
Τι αποκαλύπτει ο πατέρας Andrea Cardin

10 σατανικές γυναίκες

Οι γυναίκες κατά γενική ομολογία είναι το ασθενές φύλο. Υπήρξαν όμως και κάποιες που δεν ήταν και τόσο "ασθενείς". Από την Ελισάβετ Μπάθορι μέχρι την τελευταία σύζυγο του Μάο, 10 γυναίκες που ευθύνονται για πολλούς αλλά και αποτρόπαιους θανάτους.

Στο Διεθνή Διαστημικό Σταθμό τοποθετήθηκε κάμερα που καταγράφει την περιστροφή της γης

Ένα εντυπωσιακό βίντεο από την περιστροφή της γης κατέγραψαν τα μέλη του πληρώματος του Διεθνούς Διαστημικού Σταθμού. Παρακολουθώντας κανείς το βίντεο μπορεί να διακρίνει ολόκληρες πολιτείες να προβάλλουν μέσα από τα σύννεφα, καθώς και εκατομμύρια φώτα να λαμπιρίζουν. Ιδιαίτερα εντυπωσιακή όμως είναι και η εικόνα από αστραπές στην κεντρική Αμερική. Η κατασκευή του Διεθνούς Διαστημικού Σταθμού που χρηματοδοτήθηκε από 16 κράτη κόστισε 100 δισεκατομμύρια δολάρια και ολοκληρώθηκε φέτος μετά από μια δεκαετία. Μέχρι στιγμής έχει διανύσει 1.5 δισεκατομμύρια μίλια όσο είναι δηλαδή ένα ταξίδι μέχρι τον ήλιο μετ’ επιστροφής επί οκτώ φορές.

Το μεγαλύτερο χρυσό νόμισμα του κόσμου

Παρουσιάστηκε στην Αυστραλία για το μεγαλύτερο χρυσό νόμισμα του κόσμου, αξίας 40 εκατ. ευρώ! Εχει περιεκτικότητα σε καθαρό χρυσό 99,99% και βάρος 1012 κιλών, δηλαδή παραπάνω από έναν τόνο. Στην μια του πλευρά απεικονίζει ένα καγκουρό και στην άλλη του το πορτρέτο της Βασίλισσας Ελισάβετ Β’ της Αγγλίας, αφού η Αυστραλία ανήκει στην Βρετανική Κοινοπολιτεία. Η διάμετρος του είναι 79 εκατοστά και το πάχος του 12, ενώ για την κατασκευή του χρειάστηκαν 18 μήνες σκληρής δουλειάς.

Το θέατρο Μπολσόι άνοιξε αυλαία ξανά!

Μετά από έξι χρόνια, το θρυλικό θέατρο Μπολσόι άνοιξε ξανά τις πύλες του για το κοινό, καθώς ολοκληρώθηκαν οι εργασίες ανακαίνισής του. Ο εκσυγχρονισμός και η συντήρηση του θεάτρου, που αποτελεί ορόσημο για τη Μόσχα, στοίχισε περίπου 700 εκατομμύρια δολάρια. Το Μπολσόι, ένα από τα διασημότερα θέατρα του κόσμου, υπήρξε για χρόνιαη στέγη του κλασικού μπαλέτου της Ρωσίας. Εκεί, άλλωστε, δόθηκε η παγκόσμια πρεμιέρα της Λίμνης των Κύκνων του Τσαϊκόφσκι το 1877.

Στρινγκ και...υγεία

Τα στριγκάκια είναι σέξι αλλά μπορούν να κρύβουν και κινδύνους για την υγεία. Πρώτα πρώτα, το σημείο στο οποίο μπαίνει το κοφτό εσωρουχάκι, από μόνο του αποτελεί παγίδα συλλογής βακτηριδίων. Όπως όλα τα εσώρουχα, έτσι και τα στρινγκ υποτίθεται πως σκοπό έχουν να προστατέψουν την ευαίσθητη περιοχή από τα υπόλοιπα σκληρά ρούχα, όπως είναι τα τζιν παντελόνια. Δυστυχώς τα στρινγκ είναι τόσο λεπτά, που η κάλυψη που προσφέρουν είναι μηδαμινή, ενώ η διαρκής κίνησή τους μεταφέρει μικρόβια από τον πρωκτό, στον κόλπο ή την ουροδόχο κύστη.

Απολαυστικά cocktail για όλες τις ώρες!!

Mojito1,5μέρος λευκό ρούμι 1 κουταλιά της σούπας μαύρη ζάχαρη Φέτες από λάιμ Σόδα / Φύλλα μέντας
Βάλτε σε ψηλό ποτήρι 3, 4 φύλλα μέντας, 2, 3 φέτες λάιμ και τη ζάχαρη και ανακατέψτε τα. Βάζετε το ρούμι μαζί με πάγο μέσα στο σέικερ και τα χτυπάτε. Στραγγίζετε το ρούμι στο ποτήρι με τη μέντα και συμπληρώνετε με σόδα. Παραλλαγές: Μπορούμε να αντικαταστήσουμε τη σόδα με χυμό από μάνγκο ή μήλο και το ρούμι με βότκα ή αφρώδες κρασί.

Τηλεόραση και παιδική παχυσαρκία

Η τηλεόραση επηρεάζει αρνητικά τις διατροφικές συνήθειες ενός παιδιού πολύ περισσότερο απ' ότι θα έπρεπε. Είναι ένας από τους παράγοντες που οδηγούν στην παιδική παχυσαρκία. Οι γονείς τι πρέπει να κάνουν σε τέτοιες περιπτώσεις; Μερικές συμβουλές είναι οι παρακάτω:

Υπερκινητικά παιδιά

Τα υπερκινητικά παιδιά συχνά αποτελούν το βάσανο των γονιών, των εκπαιδευτικών και των συμμαθητών τους. Αν και μπορεί να είναι αξιαγάπητα φαίνεται σα να μη μπορούν να σταθούν ήσυχα ούτε λεπτό και διαρκώς αναστατώνουν τους γύρω τους. Τις τελευταίες δεκαετίες αυτή η συμπεριφορά προσέλκυσε το ενδιαφέρον των ειδικών της ψυχικής υγείας οι οποίοι ασχολήθηκαν περισσότερο με τη Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής (ΔΕΠ) ή Υπερκινητικό Σύνδρομο.Πολλοί ερευνητές πιστεύουν πως τα συμπτώματα της υπερκινητικότητας, και της μειωμένης προσοχής είναι ενδεικτικά της λειτουργίας του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος.

Δυσκολεύεστε να παρκάρετε;;;;

Πολλές φορές αναρωτιόμαστε για κάποιους ανθρώπους η « γελάμε» μαζί τους που δυσκολεύονται στο παρκάρισμα . Δεν μπορούν να υπολογίσουν το μέγεθος του αυτοκινήτου τους και το χώρο που διαθέτουν για να παρκάρουν. Για άλλους πάλι αυτό είναι παιχνιδάκι.
Αυτό σχετίζεται με την αντίληψη του χώρου και τον προσανατολισμό σ αυτόν ,που σε μερικούς ανθρώπους είναι αναπτυγμένα σε μεγαλύτερο βαθμό.

Απέσυρε μοτοσυκλέτες η Harley-Davidson

H Harley-Davidson απέσυρε 308.474 μοτοσικλέτες, λόγω προβλήματος του φανού πέδησης. Στις συνολικά 308.474 μοτοσικλέτες που ανακαλούνται οι οποίες είχαν κατασκευαστεί μεταξύ της 6ης Ιουνίου του 2008 και της 16ης Σεπτεμβρίου φέτος, περίπου 250.000 έχουν πωληθεί στις ΗΠΑ και 50.000 εκτός της χώρας. Η εταιρία έδωσε την εξήγησε πως: «Η υπερβολική θερμότητα μπορεί να οδηγήσει στο να μην ανάψει ο φανός του φρένου ή να ανάψει όταν δεν πατιέται το φρένο, και/ή μπορεί να προκαλέσει μια διαρροή υγρού φρένων».

Γιατί πονάμε όταν αλλάζει ο καιρός

Η συσχέτιση του πόνου στις αρθρώσεις με τις αλλαγές της θερμοκρασίας μπορεί να έχει επιστημονική εξήγηση; Παρακάτω παρουσιάζονται έρευνες για το πόσο επηρεάζουν οι θερμοκρασιακές αλλαγές το ανθρώπινο σώμα. Με τις αλλαγές του καιρού αλλάζει ουσιαστικά η ατμοσφαιρική πίεση του αέρα. Έχει παρατηρηθεί ότι η εμφάνιση συμπτωμάτων όπως ο πονοκέφαλος, ο πόνος στις αρθρώσεις, ακόμα και η αλλαγή της διάθεσης σχετίζονται με τις καιρικές μεταβολές. Το φαινόμενο της ευαισθησίας αυτής στις αλλαγές του καιρού ονομάζεται μετεωροαστάθεια.

Κατάρ: Η πλουσιότερη χώρα στον κόσμο

Με κατά κεφαλήν εισόδημα 88.221 δολάρια, το Κατάρ εκτόπισε το Λουξεμβούργο από την κορυφή της κατάταξης των πλουσιότερων κρατών του πλανήτη... ενώ φέτος θα απολαύσει ρυθμούς ανάπτυξης... 18,7%, σύμφωνα με το ΔΝΤ, ενώ θα είναι για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά η ταχύτερα αναπτυσσόμενη οικονομία του πλανήτη.

Τα πιο θανατηφόρα ζώα του πλανήτη!

Τα παρακάτω ζώα δεν δείχνουν να έχουν ιδιαίτερη συμπάθεια στο ανθρώπινο γένος. Κάθε άλλο μάλιστα, καθώς κάθε χρόνο ανάμεσα στα θύματα τους, εκτός από άλλα ζώα, περιλαμβάνονται και άνθρωποι.
Η λίστα που ακολουθεί, περιλαμβάνει τους 10 ‘φονικούς εκπροσώπους ‘ του ζωικού βασιλείου με αντίστροφη σειρά μέχρι το νούμερο 1 που είναι στην κορυφή της λίστας!

Φοράτε το σωστό νούμερο σουτιέν;

Γνωρίζατε ότι 7 στις 10 γυναίκες δεν φοράνε το σωστό νούμερο σουτιέν; Ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα προκειμένου ν' ανακαλύψετε ποιο είναι το σωστό νούμερο για εσάς!

Βήμα 1
Φορέστε το αγαπημένο σας σουτιέν, αυτό που σας βολεύει και που κάνει το στήθος σας να φαίνεται πιο στητό. Στη συνέχεια επιστρατευτείτε μία εύκαμπτη μεζούρα.

Βήμα 2
Μετρήστε τον θώρακά σας ακριβώς κάτω από το στήθος σας με την μεζούρα.  Αυτό είναι το μέγεθος σας σε εκατοστά (cm). Μετατρέψτε το σε ίντσες. Σκεφτείτε ότι 1 cm = 0.39 ίντσες. Αν δεν μπορείτε να κάνετε την μετατροπή μπορεί να σας την κάνει αυτόματα το συγκεκριμένο

Τέρμα το γκαζόν...Τώρα μπρόκολα και λάχανα στους αστικούς κήπους...

Δημιουργείστε το δικό σας περιβόλι στον κήπο, την αυλή, ακόμα και στο μπαλκόνι θα χρειαστεί.....

Αλλάζει η ώρα την Κυριακή, γιατί αλλάζουμε δύο φορές το χρόνο ώρα;

Τα ξημερώματα της Κυριακής, 30 Οκτωβρίου, όλοι οι πολίτες των κρατών μελών της Ευρωπαϊκής Ένωσης, θα πρέπει να γυρίσουν τους δείκτες των ρολογιών τους μια ώρα πίσω. Στις 4:00 τα ξημερώματα, λοιπόν, τα ρολόγια πρέπει να δείξουν 03:00. 
Η χειμερινή ώρα θα ισχύσει μέχρι την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου.

Ερωτήσεις από αρχάριες ……μαμάδες για τα φάρμακα

Aπό πότε μπορούμε να δώσουμε αντιπυρετικό στο μωρό;
Θεωρητικά από τη στιγμή της γέννησής του. Ωστόσο τα πολύ μικρά μωρά όταν έχουν πυρετό μεταφέρονται στο νοσοκομείο για να εξασφαλιστεί η σωστή παρακολούθηση. Όταν το μωρό έχει πυρετό πάνω από 38 καλό είναι να επικοινωνούμε με τον παιδίατρο.
Κάθε πόσες ώρες μπορούμε να δίνουμε αντιπυρετικό;

Μεταλλαγμένα προϊόντα

Τι είναι τα μεταλλαγμένα;
Είναι τρόφιμα και ζωοτροφές που προέρχονται από φυτά στο DNA των οποίων έχουν προστεθεί γονίδια που ανήκουν σε άλλα φυτά, ζώα, βακτήρια ή ιούς. Με τη βοήθεια της γενετικής μηχανικής, τα επιλεγμένα γονίδια μεταφέρονται από το ένα είδος στο άλλο, ακόμη και μεταξύ οργανισμών που δεν συγγενεύουν μεταξύ τους. Πρόκειται, δηλαδή, για διασταυρώσεις που δεν προκύπτουν στη φύση, αλλά καθίστανται εφικτές στο εργαστήριο, χάρη στην ανθρώπινη παρέμβαση. Όχι» στα μεταλλαγμένα
Στη χώρα μας απαγορεύεται η

Σεξουαλική παρενόχληση στις μέρες μας

Σεξουαλική παρενόχληση είναι οποιαδήποτε ανεπιθύμητη λεκτική, μη λεκτική ή σωματική συμπεριφορά σεξουαλικού χαρακτήρα που αποσκοπεί ή έχει ως αποτέλεσμα την προσβολή της αξιοπρέπειας ενός προσώπου, κυρίως με τη δημιουργία εκφοβιστικού, εχθρικού, ταπεινωτικού ή επιθετικού περιβάλλοντος. Επίσης, μπορεί να προέρχεται και από άνδρα και από γυναίκα, ακόμα και από άτομο του ιδίου φύλου με αυτόν που παρενοχλείται» σύμφωνα με την κ. Σταματίνα Γιαννακούρου, Βοηθό Συνήγορο του Πολίτη.

Σύμφωνα με μαρτυρίες θυμάτων, υπάρχουν

Όμορφες πατούσες!!

Οι πατούσες και τα άκρα μιας γυναίκας πρέπει να είναι τέλεια. Οι σκληρές και ξηρές πατούσες είναι αντιαισθητικές. Για να μαλακώσετε τις πατούσες σας θυμηθείτε μετά το βραδινό σας μπάνιο και πριν πέσετε για ύπνο, να απλώνετε πάντα μια ενυδατική κρέμα στα άκρα σας. Κατόπιν απλώστε μια παχιά στρώση βαζελίνης στα σκληρά σημεία και φορέστε προσεχτικά τις κάλτσες σας!

10 διάσημες περιπτώσεις κρυφών μηνυμάτων σε τραγούδια

Το «ανάποδο παίξιμο» είναι η διαδικασία της αντιστροφής του ηχητικού σήματος και η διάθεσή του σε κάτι που θα παιχτεί κανονικά. Όταν το σήμα παιχτεί κανονικά ακούγεται σαν ασυναρτησίες, ωστόσο, όταν το τραγούδι παιχτεί αντίστροφα μπορεί να ακουστεί το μήνυμα. Μερικές από τις πρώτες περιπτώσεις αντιστροφής ήχου ήταν το αποτέλεσμα του πειραματισμού των Beatles όταν ηχογραφούσαν το «Revolver». Από τότε, πολλά μηνύματα έχουν γραφτεί σε όλα τα είδη της μουσικής και τα μηνύματα είναι από χιουμοριστικά μέχρι και… σατανικά.

Δείτε μια λίστα με 10 τέτοια διάσημα τραγούδια.

Τι άλλο θα δούμε...........

Αν υπήρχε fashion police οι συγκεκριμένοι θα είχαν φάει ισόβια!

Ο Πλούτωνας και η Έρις έχουν το ίδιο μέγεθος;

Ευρωπαίοι αστρονόμοι, με επικεφαλής τον Bruno Sicardy του πανεπιστημίου Μαρί Κιουρί και του Αστεροσκοπείου του Παρισιού, κατάφεραν να μετρήσουν τη διάμετρο της Έριδος, χρησιμοποιώντας τα τηλεσκόπια του Ευρωπαϊκού Νοτίου Παρατηρητηρίου στη Χιλή, καθώς ο μικρός πλανήτης περνούσε μπροστά από ένα αχνό άστρο. Πρόκειται για τεχνικό άθλο, καθώς η Έρις βρισκόταν σε απόσταση από τη Γη 100 φορές μεγαλύτερη από ό,τι η Γη από τον Ήλιο και η θερμοκρασία της είναι μείον 238 βαθμοί Κελσίου.

Έριξε 4.800 μπουκάλια στον Ωκεανό για να αποκτήσει άγνωστους φίλους!

Εχουν περάσει 15 χρόνια από τη στιγμή που Harold Hackett άρχισε να αποκτά φίλους σε όλο τον κόσμο. Ποτέ δεν τους έχει δει κατά πρόσωπο, δεν έχει μιλήσει μαζί τους στο τηλέφωνο, ούτε τους έχει συναντήσει διαδικτυακά.
Αντίθετα αφήνει τα κύματα και την παλίρροια να κάνουν την πρώτη επαφή!Από το 1996 ο κύριος Harold Hackett έχει ρίξει περισσότερα από 4.800 μπουκάλια στον Ωκεανό από ένα νησάκι του Καναδά όπου ζει. Μέσα εσωκλείει ένα σημείωμα με ένα σύντομο χαιρετισμό, την ημερομηνία αποστολής και τη διεύθυνση του. Μέχρι σήμερα περισσότεροι από 3000 άνθρωποι έχουν βρει τα σημειώματά του και έχουν ανταποκριθεί στην πρόσκλησή του, στέλνοντάς του απάντηση.

Παιδί μου! Που είναι οι τρόποι σου;

Είτε αφορά μια οικογενειακή συγκέντρωση, είτε μία επίσκεψη σε σπίτι φιλών ή ακόμα μια βόλτα στις κούνιες ή το σινεμά, πολλοί είναι οι γονείς που έχουν αναρωτηθεί φωναχτά ή από μέσα τους; Καλά παιδί μου,  που είναι οι τρόποι σου;

Παλαιότερα υπήρχε η αντίληψη ότι,  τα παιδιά είναι η μικρογραφία των ενηλίκων και για αυτό  έθεταν στα παιδιά σκληρούς και άκαμπτους κανόνες. Οι καλοί τρόποι όμως αφορούν το να λαμβάνουμε υπόψη μας τα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων και να γίνουμε οι άνθρωποι που οι άλλοι θα σέβονται.

Η ανεργία οδηγεί στο διαζύγιο;

Οι άνδρες που βγαίνουν στην ανεργία είναι πολύ πιο πιθανό να χωρίσουν και να πάρουν διαζύγιο από τις εργαζόμενες συζύγους τους, είτε με δική τους πρωτοβουλία είτε των γυναικών, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική έρευνα, που διαπίστωσε ότι ακόμα και άνδρες που είναι σχετικά ευτυχισμένοι στον γάμο τους κινδυνεύουν με χωρισμό μετά την απώλεια της θέσης εργασίας τους.

Κάποιοι διαβάζουν για μεσαιωνικά κάστρα στα παραμύθια, άλλοι τα δημιουργούν!

Mόλις δύο ώρες νότια του Παρισιού, σε μια σχεδόν εγκαταλελειμμένη περιοχή ένα ασυνήθιστο αρχιτεκτονικό κτίριο φιλοδοξεί να γίνει αντίγραφο ενός γιγάντιου μεσαιωνικού κάστρου. (pics+vid) Ένας αποφασισμένος αρχαιολόγος δε στοχεύει μόνο στο να κάνει το όνειρό του πραγματικότητα. Ο ίδιος κατασκευάζει ένα διεθνές ορόσημο, ένα κάστρο "βγαλμένο" από το μεσαίωνα!