1.Μείνε σιωπηλός τουλάχιστον 10 λεπτά καθημερινά. Απομονώσου αν είναι απαραίτητο.
2.Άκου καλή μουσική όλες τις ημέρες, που αποτελεί γνήσια τροφή για το πνεύμα.
3.Σαν σηκώνεσαι το πρωί πές αυτό: Σήμερα ο στόχος μου είναι...
4.Να ζείς με τις τρείς λέξεις: Ενέργεια, ενθουσιασμό, κατανόηση του άλλου.
5.Παίξε περισσότερο από τον περσινό χρόνο.
6.Διάβασε πιο πολύ από πέρσι.
2.Άκου καλή μουσική όλες τις ημέρες, που αποτελεί γνήσια τροφή για το πνεύμα.
3.Σαν σηκώνεσαι το πρωί πές αυτό: Σήμερα ο στόχος μου είναι...
4.Να ζείς με τις τρείς λέξεις: Ενέργεια, ενθουσιασμό, κατανόηση του άλλου.
5.Παίξε περισσότερο από τον περσινό χρόνο.
6.Διάβασε πιο πολύ από πέρσι.