1.Μείνε σιωπηλός τουλάχιστον 10 λεπτά καθημερινά. Απομονώσου αν είναι απαραίτητο. 2.Άκου καλή μουσική όλες τις ημέρες, που αποτελεί γνήσια τροφή για το πνεύμα.
3.Σαν σηκώνεσαι το πρωί πές αυτό: Σήμερα ο στόχος μου είναι...
4.Να ζείς με τις τρείς λέξεις: Ενέργεια, ενθουσιασμό, κατανόηση του άλλου.
5.Παίξε περισσότερο από τον περσινό χρόνο.
6.Διάβασε πιο πολύ από πέρσι.



