Όταν όμως το στρες γίνεται συνήθεια τότε υπάρχει πρόβλημα, τόσο οργανικό όσο και ψυχολογικό.
Οι πιο σοβαρές επιπτώσεις του στρες στην υγεία του ανθρώπου είναι οι εξής:
Το άγχος προκαλεί δερματικά προβλήματα.
Πολλοί επιστήμονες πιστεύουν πως το άγχος προκαλεί σημαντικές δερματολογικές παθήσεις, όπως εκζέματα και ψωρίαση.
Επίσης, πολλά από τα εξανθήματα που εμφανίζονται στο δέρμα μας οφείλονται στο στρες.
Το στρες προκαλεί παχυσαρκία.
Όσο περισσότερο οι ενήλικες στρεσάρονται, τόσο πιο εύκολα παίρνουν βάρος.
Η υπερκατανάλωση φαγητού συνήθως οφείλεται σε άγχος συναισθηματικής κυρίως φύσεως.
Το άγχος προκαλεί άσθμα.
Το άγχος μπορεί να προκαλέσει σημαντικές αλλαγές στην φυσική λειτουργία της αναπνοής του ανθρώπου.
Οι κρίσεις πανικού, ως αποτέλεσμα συσσωρευμένου στρες, συχνά δημιουργούν δυσφορία και δυσκολία στην αναπνοή.
Σε όσους ήδη υποφέρουν από άσθμα, το άγχος μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση.
Το στρες μπορεί να προκαλέσει αυτοάνοσα νοσήματα.
Το στρες επηρεάζει αρνητικά την ισορροπία του ανοσοποιητικού συστήματος του ανθρώπινου οργανισμού.
Το στρες μπορεί να προκαλέσει καρδιακές παθήσεις και υψηλή αρτηριακή πίεση.
Η άσκηση μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη στη λειτουργία της καρδιάς κάθε ανθρώπου, αντίθετα με το στρες που μπορεί να δημιουργήσει σοβαρές καρδιακές επιπλοκές.
Το στρες προκαλεί χρόνιους πόνους και ημικρανίες.
Οι πόνοι που συνήθως νιώθουμε στην περιοχή της πλάτης, οι μυϊκοί πόνοι, αλλά και οι συχνές δυσκαψίες των συνδέσμων μπορεί να οφείλονται στο άγχος.
Οι πονοκέφαλοι και οι ημικρανίες από την άλλη, είναι επίσης απόρροια του άγχους, καθώς δημιουργείται μια χημική ανισορροπία, η οποία μεταβάλλει τη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων.
Το άγχος προκαλεί υπογονιμότητα στους άνδρες.
Όταν ένας άνδρας πλημμυρίζεται από άγχος, αυτόματα οι ορμόνες του στρες επηρεάζουν τα επίπεδα της τεστοστερόνης του.
Ωστόσο, αυτή η κατάσταση μπορεί να αντιστραφεί εάν οι άνθρωποι καταφέρουν να ελέγχουν το άγχος τους και χρησιμοποιούν τον έρωτα ως μέσο εκτόνωσης, αυξάνοντας έτσι τη γονιμότητα του σπέρματός τους.
