Πολυβιταμινες και υγεία

Σύμφωνα με μια πρόσφατη έρευνα, όσες γυναίκες παίρνουν πολυβιταμίνες το κάνουν για να είναι περισσότερο υγιείς και να ζήσουν περισσότερο, ωστόσο το μόνο που καταφέρνουν είναι να ζουν λιγότερο από τις γυναίκες που παίρνουν τις βιταμίνες από τις τροφές. Η νέα μελέτη απομυθοποιεί την αποτελεσματικότητα των συμπληρωματικών βιταμινών. Οι ερευνητές μελέτησαν περίπου 38.800 γυναικών με μέση ηλικία 62 ετών και διαπίστωσαν για όσες έπαιρναν πολυβιταμίνες και άλλα διατροφικά συμπληρώματα, ότι ήταν γενικά πιο υγιείς, έτρωγαν πιο υγιεινά, κάπνιζαν λιγότερο και ασκούνταν περισσότερο, αλλά σε αρκετές περιπτώσεις τελικά πέθαιναν νωρίτερα από όσες δεν έπαιρναν έξτρα βιταμίνες και άλλα συμπληρώματα.

Οι ειδικοί τονίζουν: Δεν πρέπει να συστήνουμε τη χρήση βιταμινών και συμπληρωματικών σκευασμάτων ως προληπτικό μέτρο, σε όσους διατρέφονται σωστά.